Archives

9 nguyên tắc giúp chị em ngăn ngừa nhiễm trùng âm đạo

Cách tốt nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng âm đạo là thực hành tốt khâu vệ sinh vùng kín. Nhiễm trùng âm đạo không chỉ xảy ra một lần mà là mối đe dọa thường xuyên với phụ nữ. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp chị em tránh xa căn bệnh không hề mong đợi này: Continue reading “9 nguyên tắc giúp chị em ngăn ngừa nhiễm trùng âm đạo” »

Viêm lộ tuyến từ khóa:

Viêm ngứa âm đạo

Ngứa âm hộ âm đạo và ra khí hư là dấu hiệu của viêm âm đạo và là nguyên nhân dẫn đến chuyện khó khăn, không thoải mái trong quan hệ vợ chồng. Vì vậy, trước tiên cần điều trị viêm âm đạo. Bệnh này có thể do nấm, tạp khuẩn hay trùng roi. Cả 3 nguyên nhân này hiện đều đã có thuốc điều trị. Nếu bệnh tái phát, có thể do điều trị không đúng thuốc, không đủ thời gian hoặc luôn bị tái nhiễm mà không biết (như lây nhiễm từ chồng và nguồn bên ngoài). Continue reading “Viêm ngứa âm đạo” »

Phòng bệnh phụ nữ bằng vận động

Chị em phụ nữ  làm việc hay phải ngồi nhiều dễ dẫn đến các bệnh phụ nữ. 8 động tác dưới đây sẽ giúp bảo vệ sức khoẻ cho chị em.

Mát xa bụng

Tư thế đứng thoải mái, hít thở tự nhiên, toàn thân thả lỏng. 2 tay mát xa từ 2 bên bụng ra xương mu. Mỗi vòng tính 1 lần 8 nhịp. Làm 4 lần như vậy.

bệnh phụ nữ

Xoa bóp nhẹ nhàng vùng rốn

Có thể lựa chọn tư thế đứng tự nhiên, ngồi khoang tròn, hoặc nằm nghiêng. Hít thở tự nhiên, thả lỏng toàn thân. 2 lòng bàn tay đan vào nhau, úp lên vùng rốn, sau đó nhẹ nhàng ấn xuống theo vòng tròn cùng chiều kim đồng hồ theo nhịp 1 đến 8. Làm 2 lần như vậy, rồi đổi chiều tiếp tục làm ngược lại 2 lần 8 nhịp.

Vỗ nhẹ phần bụng dưới

Tư thế đứng tự nhiên, hít thở tự nhiên, toàn thân thả lỏng. 2 tay đan vào nhau, vỗ nhẹ phần bụng dưới 1 lần 8 nhịp. Làm như vậy 4 lần.

Chuyển động hông theo phương ngang

Vẫn tư thế đứng tự nhiên, hít thở tự nhiên, toàn thân thả lỏng. 2 tay chống 2 bên hông, lắc hông từ bên trái lên phía trên, sang phải, ra sau, rồi lại về bên trái thành 1 vòng chuyển động tròn theo nhịp 8. Làm 2 lần như vậy, sau đó chuyển làm 2 lần 8 nhịp theo chiều ngược lại

bệnh phụ nữ 2

Vặn hông

Tư thế đứng tự nhiên, hít thở tự nhiên, toàn thân thả lỏng. 2 tay chống 2 bên hông, vặn hông từ bên trái sang phải, rồi trở về bên trái thành 1 chuyển động trái phải theo nhịp 8. Làm 4 lần như vậy.

Hít thở bằng bụng

Có thể chọn tư thế đứng tự nhiên, ngồi bằng tròn, hoặc nằm nghiêng. Hít thở tự nhiên, toàn thân thả lỏng. Ý niệm tập trung vào vùng rốn, sau đó thực hiện hít thở bằng bụng: khi hít vào, phần bụng dưới hơi thu vào trong, đồng thời phần phụ cũng hơi thót vào; khi thở ra, phần bụng dưới hơi phình ra ngoài, phần phụ cũng tương tự. Làm như vậy 4 lần, mỗi lần 8 nhịp.

Tập với bàn toạ

Ngồi trên ghế tựa, có nệm. Đặt tay lên 2 bên xương chậu, giúp phần bàn tọa dùng lực ép xuống miếng đệm trên mặt ghế. Đồng thời, ép phần lưng vào lưng ghế tựa. Làm 3 lần liên tiếp, sau đó chuyển động bàn tọa theo chiều từ trái sang phải. Nếu cảm thấy tốc độ máu lưu chuyển nhanh hơn, chính là tín hiệu cơ thể đã tiếp nhận phản ứng tích cực.

Chuyển động theo hình tròn

Đứng dậy, thực hiện những động tác có biên độ lớn hơn. Ví dụ khoanh 2 chân lại, để đầu gối có thể thực hiện các chuyển động tròn. Sau đó, lắc hông theo chuyển động tròn cùng và ngược chiều kim đồng hồ, mỗi lượt 3 lần.

Gọi (04) 39 959 969 hoặc (04) 39 960 886

Để được Tư vấn – Giải đáp miễn phí

Những vấn đề liên quan đến Bệnh phụ khoa

Viêm lộ tuyến từ khóa:

Những phụ nữ không thích hợp với liệu pháp thay thế hormone

Cần kiêng tuyệt đối.

  • Benh phu khoa o phu nu – Những khối u có tính ỷ lại vào estrogen, như ung thư màng trong tử cung, ung thư tuyến vú (những người hiện đang bị bệnh, có lịch sử bị ung thư tuyến vú hoặc có lịch sử gia tộc bị ung thư tuyến vú) v.v…
  • Bị những bệnh về gan, thận nghiêm trọng cấp tính hoặc mãn tính.
  • Bị xơ cứng cơ tim thời kì cấp tính, bị tai biến mạch máu não, bị những bệnh do tắc mạch máu.
  • Xuất huyết ở âm đạo nguyên nhân không rõ rệt, có khả năng tiềm tại tăng sinh màng trong tử cung hoặc ung thư màng trong tử cung, cần kiểm tra làm rõ nguyên nhân, không được sử dụng hormone một cách tùy tiện

Continue reading “Những phụ nữ không thích hợp với liệu pháp thay thế hormone” »

Áo lót ngực không thích hợp dễ gây nên những vấn đề gì vầ sức khỏe

Benh phu khoa o phu nu – Áo lót ngực quá nhỏ, bầu vú bị nén ép vào thành ngực, ngoài đối với sự phát dục của thành ngực và bầu vú cực kì bất lợi ra, còn ảnh hưởng đến tuần hoàn huyết dịch của bầu vú. Do vì tĩnh mạch ở nông của bộ ngực bị nén ép và tổn hại, người mặc sẽ thường cảm thấy đau ở thành ngực. Có khi vì ở phía dưới của bầu vú thiếu máu, xơ sợi hóa, hình thành dạng đường ngang béo mập, thường cảm thấy đau bầu vú, thậm chí cho là nhầm bị khối u nên tiến hành phẫu thuật không cần thiết. Trường hợp này nói chung chỉ cần thay đổi áo lót ngực có cỡ số phù hợp là tự nhiên sẽ khỏi. Continue reading “Áo lót ngực không thích hợp dễ gây nên những vấn đề gì vầ sức khỏe” »

Có những phương pháp nào chẩn đoán khối u ở buồng trứng?

Sản phụ khoa – Buồng trứng nhỏ bé nằm sâu trong khoang chậu nếu bị khối u có cách nào chẩn đoán bệnh được sớm nhất? Đó cũng là mục đích nhiều năm nay của các công trình nghiên cứu Y học. Cho đến nay phương pháp chủ yếu như sau: Continue reading “Có những phương pháp nào chẩn đoán khối u ở buồng trứng?” »

Bệnh ung thư chùm nho ác tính màng nhung mao

Sản phụ khoa – Trước đây đối với tất cả những người bị thai chùm nho ác tính hoặc bị ung thư màng nhung mao, bất luận là có sinh đẻ nữa hay không đều nhất loạt tiến hành cắt bỏ tử cung. Tuy sau khi phẫu thuật đại bộ phận những người bị thai chùm nho ác tính và  một số người bị ung thư màng nhung mao giai đoạn đầu không có di căn được chữa khỏi, nhưng họ lại vĩnh viễn mất đi công năng sinh con, gây nên cho gia đình những vấn đề và khổ đau nhất định, hơn nữa không ít người bệnh dù đã cắt bỏ tử cung bệnh  tình vẫn tiếp tục phát triển và cuối cùng từ giã cõi đời. Điều đó chứng tỏ điều trị bằng phẫu thuật đơn thuần rất không lí tưởng. Continue reading “Bệnh ung thư chùm nho ác tính màng nhung mao” »

Viêm tuyến tiền liệt

Viêm nhiễm phụ khoa – Thường xảy ra ở người có tuổi, nhưng cũng có khi ở người trẻ. Nguyên nhân thường do virus hoặc vi khuẩn. Thi thoảng, viêm tuyến tiền liệt còn ảnh hưởng đến sự xuất tinh. Triệu chứng bao gồm đau lưng, đau vùng tiểu khung, xuất tiết dịch đục ở dương vật, thay đổi về tiểu tiện. Viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn thì điều trị bằng kháng sinh, không do vi khuẩn thì điều trị bằng phương pháp xoa bóp. Thầy thuốc cho ngón tay qua trực tràng rồi ép nhịp nhàng vào tuyến tiền liệt. Continue reading “Viêm tuyến tiền liệt” »

Viêm lộ tuyến từ khóa:

Bệnh phụ khoa do đâu mà mắc

Bệnh phụ khoa nữ giớ là bệnh ngoài da khá phổ biến ở nữ giới, theo thống kê cứ 10 người phụ nữ có tới 7 đến 8 người mắc bệnh này. Do cấu tạo mở ra ngoài của BPSD nữ nên nhiễm trùng Âm Đạo rất phổ biến, bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi không phải do ở bẩn hay hoàn  toàn do nữ giới mà đôi khi còn do cả 2 giới. Continue reading “Bệnh phụ khoa do đâu mà mắc” »

Viêm lộ tuyến từ khóa:

Sản phụ khoa: Thắt vòi Fallop

Phương pháp làm vô sinh phụ nữ (thắt ống dẫn trứng, thắt vòi Fallop) tiến hành như thế nào?

Sản phụ khoa – Một phẫu thuật được tiến hành hoặc ngay sau khi sinh bé hoặc ở thời điểm làm thủ thuật mổ tử cung lấy thai ra xong, hoặc nhiều tháng năm sau khi sinh con. Continue reading “Sản phụ khoa: Thắt vòi Fallop” »

Viêm lộ tuyến từ khóa: