Archives

Phụ khoa: Khí hư âm đạo nỗi buồn của chị em

Phụ khoa – Theo số liệu thống kê từ Bộ y tế, gần 90% phụ nữ Việt Nam mắc bệnh phụ khoa, số ca mắc bệnh phụ khoa mỗi năm tăng từ 15% đến 27%. Điều đáng nói là không chỉ những phụ nữ đã lập gia đình mà cả các thiếu nữ chưa từng quan hệ tình dục cũng không là ngoại lệ của căn bệnh này. Y khoa Thịnh An, kho kiến thức về phụ khoa, bệnh phụ khoa, cách phòng bệnh phụ khoa, công nghệ điều trị bệnh phụ khoa và thẩm mỹ phụ khoa.

Continue reading “Phụ khoa: Khí hư âm đạo nỗi buồn của chị em” »

4 bệnh phụ nữ dễ mắc do thức đêm

Bệnh phụ nữ – Bạn hay thức khuya để làm việc hay giải trí? Thức đêm rất có hại cho sức khoẻ, dễ dẫn đến việc nội tiết tố bị rối loạn. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, rối loạn nội tiết tố dễ khiến bạn mắc các bệnh phụ nữ dưới đây: Continue reading “4 bệnh phụ nữ dễ mắc do thức đêm” »

Sức khỏe vùng kín: sự đe dọa của chất ô nhiễm

Ngứa vùng kín – Hóa chất trong đồ lót, giấy vệ sinh hay thuốc nhuộm… đều là những nguyên nhân làm cho “vùng kín” của chị em gặp rắc rối, nhẹ thì bị viêm, nặng hơn có thể là ung thư âm đạo. Continue reading “Sức khỏe vùng kín: sự đe dọa của chất ô nhiễm” »

Viêm lộ tuyến từ khóa:

Khi đau và ngứa vùng kín

Đau và ngứa vùng kín có thể được kiểm soát với một chế độ ăn uống được cải thiện bao gồm các loại thực phẩm ít chế biến, giảm thiểu tiếp xúc âm đạo với hóa chất, thuốc nhuộm và nước hoa. Continue reading “Khi đau và ngứa vùng kín” »

Viêm lộ tuyến từ khóa:

Phòng bệnh phụ nữ bằng vận động

Chị em phụ nữ  làm việc hay phải ngồi nhiều dễ dẫn đến các bệnh phụ nữ. 8 động tác dưới đây sẽ giúp bảo vệ sức khoẻ cho chị em.

Mát xa bụng

Tư thế đứng thoải mái, hít thở tự nhiên, toàn thân thả lỏng. 2 tay mát xa từ 2 bên bụng ra xương mu. Mỗi vòng tính 1 lần 8 nhịp. Làm 4 lần như vậy.

bệnh phụ nữ

Xoa bóp nhẹ nhàng vùng rốn

Có thể lựa chọn tư thế đứng tự nhiên, ngồi khoang tròn, hoặc nằm nghiêng. Hít thở tự nhiên, thả lỏng toàn thân. 2 lòng bàn tay đan vào nhau, úp lên vùng rốn, sau đó nhẹ nhàng ấn xuống theo vòng tròn cùng chiều kim đồng hồ theo nhịp 1 đến 8. Làm 2 lần như vậy, rồi đổi chiều tiếp tục làm ngược lại 2 lần 8 nhịp.

Vỗ nhẹ phần bụng dưới

Tư thế đứng tự nhiên, hít thở tự nhiên, toàn thân thả lỏng. 2 tay đan vào nhau, vỗ nhẹ phần bụng dưới 1 lần 8 nhịp. Làm như vậy 4 lần.

Chuyển động hông theo phương ngang

Vẫn tư thế đứng tự nhiên, hít thở tự nhiên, toàn thân thả lỏng. 2 tay chống 2 bên hông, lắc hông từ bên trái lên phía trên, sang phải, ra sau, rồi lại về bên trái thành 1 vòng chuyển động tròn theo nhịp 8. Làm 2 lần như vậy, sau đó chuyển làm 2 lần 8 nhịp theo chiều ngược lại

bệnh phụ nữ 2

Vặn hông

Tư thế đứng tự nhiên, hít thở tự nhiên, toàn thân thả lỏng. 2 tay chống 2 bên hông, vặn hông từ bên trái sang phải, rồi trở về bên trái thành 1 chuyển động trái phải theo nhịp 8. Làm 4 lần như vậy.

Hít thở bằng bụng

Có thể chọn tư thế đứng tự nhiên, ngồi bằng tròn, hoặc nằm nghiêng. Hít thở tự nhiên, toàn thân thả lỏng. Ý niệm tập trung vào vùng rốn, sau đó thực hiện hít thở bằng bụng: khi hít vào, phần bụng dưới hơi thu vào trong, đồng thời phần phụ cũng hơi thót vào; khi thở ra, phần bụng dưới hơi phình ra ngoài, phần phụ cũng tương tự. Làm như vậy 4 lần, mỗi lần 8 nhịp.

Tập với bàn toạ

Ngồi trên ghế tựa, có nệm. Đặt tay lên 2 bên xương chậu, giúp phần bàn tọa dùng lực ép xuống miếng đệm trên mặt ghế. Đồng thời, ép phần lưng vào lưng ghế tựa. Làm 3 lần liên tiếp, sau đó chuyển động bàn tọa theo chiều từ trái sang phải. Nếu cảm thấy tốc độ máu lưu chuyển nhanh hơn, chính là tín hiệu cơ thể đã tiếp nhận phản ứng tích cực.

Chuyển động theo hình tròn

Đứng dậy, thực hiện những động tác có biên độ lớn hơn. Ví dụ khoanh 2 chân lại, để đầu gối có thể thực hiện các chuyển động tròn. Sau đó, lắc hông theo chuyển động tròn cùng và ngược chiều kim đồng hồ, mỗi lượt 3 lần.

Gọi (04) 39 959 969 hoặc (04) 39 960 886

Để được Tư vấn – Giải đáp miễn phí

Những vấn đề liên quan đến Bệnh phụ khoa

Khám phụ khoa: Dị tật ở âm đạo

Khám phụ khoa – Do ít tự tìm hiểu và tâm lý xấu hổ, ngại đi khám nên một số phụ nữ đã lấy chồng một thời gian dài vẫn chưa biết là mình bị dị tật. Có những cặp vợ chồng đã chung sống vài năm (lâu nhất là 4 năm), khi đi khám vô sinh mới biết là bà vợ không có âm đạo. Continue reading “Khám phụ khoa: Dị tật ở âm đạo” »

Triệu chứng của bệnh viêm âm đạo: Nhiễm trùng âm đạo

Nhiễm trùng âm đạo

Triệu chứng của bệnh viêm âm đạo: “Viêm âm đạo” là một thuật ngữ y tế được sử dụng để mô tả các điều kiện khác nhau mà gây ra viêm nhiễm âm đạo. VAHAD đề cập đến viêm âm đạo và âm hộ (bên ngoài bộ phận sinh dục nữ). Những điều kiện này có thể là kết quả của một nhiễm trùng âm đạo gây ra bởi các sinh vật như vi khuẩn, nấm nấm, hoặc virus, cũng như kích thích từ các hóa chất trong các loại kem, thuốc xịt, hoặc quần áo ngay cả đó là tiếp xúc với khu vực này. Trong một số trường hợp, viêm âm đạo kết quả từ sinh vật được thông qua giữa các đối tác tình dục. Continue reading “Triệu chứng của bệnh viêm âm đạo: Nhiễm trùng âm đạo” »

Viêm lộ tuyến từ khóa:

Bệnh nấm phụ khoa ở phụ nữ: Bạn đang nuôi nấm ở “chỗ đó″

Vệ sinh “vùng kín” tưởng chừng rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách. Sẽ còn rất nhiều điều khiến bạn ngạc nhiên cho đến khi phải đi khám sản-phụ khoa thì bạn mới ngã ngửa người ra…, nhất là trong ngày hè nóng nực này. Continue reading “Bệnh nấm phụ khoa ở phụ nữ: Bạn đang nuôi nấm ở “chỗ đó″” »

Giao hợp đau

Bệnh phụ khoa nữ – Có một số phụ nữ cảm thấy đau khi giao hợp, việc này ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và tác hại đến mối quan hệ vợ chồng.

Nguyên nhân gồm có:

Giao hợp lần đầu tiên:

  • Nếu người phụ nữ bị căng thẳng hoặc lo lắng, các cơ xung quanh âm đạo co thắt lại gây đau, nếu cố đưa dương vật vào thì càng đau thêm.
  • Màng trinh bị rách.

Continue reading “Giao hợp đau” »

Viêm lộ tuyến từ khóa:

Bệnh phụ khoa nữ giới – Chớ nên chủ quan

Viêm đường tiết niệu là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm. Đây loại nhiễm trùng gặp nhiều thứ nhì ở cơ thể (chỉ sau viêm đường hô hấp). Ước tính mỗi năm lại có khoảng 8.3 triệu lượt người đến khám bệnh về viêm đường tiết niệu. Phụ nữ dễ bị viêm hơn nam giới, cứ mỗi 5 phụ nữ thì lại có 1 người bị viêm đường tiết niệu  vào một giai đoạn nào đó trong đời. Viêm đường tiết niệu  ít xảy ra ở nam giới hơn nhưng nếu có thì thường sẽ rất nặng… Continue reading “Bệnh phụ khoa nữ giới – Chớ nên chủ quan” »